코스트코 통새우완탕 구매 다이어트 식단으로 좋을 듯!

다이어트 식단으로 좋은 코스트코 통새우완탕

 

최근에 코스트코 회원권을 만들고 난 후 코스트코에서 자주 장을 보고 있다. 지난번 코스트코에서 구매한 리스토란테 모짜렐라 피자 리뷰에 이어 오늘은 코스트코에서 판매하는 cp 통새우완탕 리뷰를 해보려 한다. 

 

 

 

새우완탕은 홍콩음식으로 알고 있는데(맞나?) 이번에 처음 먹어보는 거라서 굉장히 기대가 되었다. 얇은 피에 통새우가 들어있는데 생긴 모양새는 흡사 만두같다. 

 

코스트코 통새우완탕 영양정보

총 내용량 154g, 칼로리 240kcal

총 내용량당(1일 영양성분 기준치 비율)

나트륨 2,550mg 128%
탄수화물 33g 10%
당류 3g 3%
지방 4.2g 8%
트랜스지방 0g
포화지방 0.6g 4%
콜레스테롤 90mg 30%
단백질 17g 31%

 

 

 

칼로리는 낮지만 나트륨 함량은 1일 기준치 비율로 128%라 나트륨이 꽤 많이 들어가있다는 걸 알 수 있다. 그래도 칼로리는 낮은 편이라 가벼운 한 끼 식단으로 좋을 듯 하다. 

 

 

한 팩에 새우탕이 12개가 들어있다. 혼자서 한 팩을 먹기에는 살짝 배가 부르고 둘이서 먹기에는 약간 모자란 양이다. 한 팩 기준 1.5인분의 양이라고 보면 될 것 같다. 

 

조리 방법

①국물
: 물 310ml을 끓인 후 분말 스프 한 팩을 넣고 잘 저어준다.
②완탕
: 끓는 물에 완탕 6조각을 넣고 약 4분간 조리하여 완전히 익혀준 후, 끓여놓은 국물에 넣는다. 

※조리방법이 특이하게 국물은 국물대로 완탕은 완탕대로 각각 끓여주어야 한다. 

 

 

통새우완탕은 12개를 끓여야 하므로 큰 후라이팬을 사용했다. 

 

 

마법의 가루 느낌ㅋㅋ 살짝 맛을 봤는데 짭쪼름하다. 왜 나트륨 함량이 높은지 알 수 있을 것 같다. 처음에는 가루를 넣어도 색이 변하지 않아 물의 양을 잘못 조절한 건가 싶어 불안했는데 원래 통새우완탕 국물 색깔이 허여멀건하다. 

 

 

물에 끓인 완탕을 건져낸 후에 완탕국물에 넣어주면 완성!

 

 

 

발간 라면국물에 익숙해져서인가 허여멀건한 통새우완탕 국물을 보니 원래 그런거라는 걸 아는데도 물 양을 잘못 조절한 느낌이다. 

 

 

보기엔 아무 맛이 안 날 것 같은 국물이지만 맛을 보면 게살스프와 계란죽 느낌이다. 오~생각보다 괜찮은데?

 

 

 

대체적으로자극적이지 않은 맛이다. 새우도 크진 않지만 통새우가 들어있어 식감도 좋다. 

 

 

뜨근뜨끈하니 겨울에 먹기 딱 좋은 음식인 것 같다. 칼로리가 낮아서 다이어트용 한 끼로는 괜찮지만 야식으로 먹으면 나트륨 함량때문에 다음 날 얼굴이 붓는 참사(?)가 일어난다.(실제 경험)

다른 블로그 후기를 보니 코스트코 통새우완탕에 대한 평이 대체적으로 좋은데 내 입맛에는 그닥 맞지 않았다. 나를 제외한 다른 식구들은 통새우완탕을 맛있게 먹었으니 그냥 새우완탕이 내 입맛에 맞는 음식이 아닌 듯 하다.

 

자극적이지 않으면서도 따끈한 국물과 함께 즐길 수 있는 통새우완탕 리뷰였다 -!